Λόγω του επερχόμενου καύσωνα, η Δ/νση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Β. Αιγαίου, ενημερώνει τους πολίτες που δεν διαθέτουν κλιματιστικά στις οικίες τους, ότι θα υπάρχουν ανοικτές  κλιματιζόμενες αίθουσες από την Πέμπτη έως και την Κυριακή από τις 9 το πρωί έως και τις 9 το βράδυ.

Συγκεκριμένα:

Στην Μυτιλήνη το ΚΑΠΗ στην Αλκαίου 18

Στο Πλωμάρι το ΚΑΠΗ και το Πολύκεντρο Πλωμαρίου

Στην Καλλονή η πρώην αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Καλλονής

Στον Πολιχνίτο στο Πολύκεντρο Πολιχνίτου

Στην Άντισσα στο Κέντρο Υγείας Άντισσας

Στην Ερεσό το ΚΕΠ Ερεσού

Στην Γέρα το Πολύκεντρο Σκοπέλου και Παπάδου

Στον Μανταμάδο το Πολύκεντρο Μανταμάδου

Στην Αγία Παρασκευή το Μουσείο Ελιάς

Στην Μήθυμνα το Δημοτικό Τουριστικό Γραφείο

Στην Θερμή το Δημαρχείο Θερμής

Στον Ευεργέτουλα το Πολιτιστικό Κέντρο Ιππείου

Στην Πέτρα το Συνεδριακό Κέντρο Πέτρας

ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ

Προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι πιθανές συνέπειες  λόγω του καύσωνα, ιδιαίτερη προσοχή συνιστάται  στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, τα οποία πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

-Να αποφύγουν την ηλιοθεραπεία. Να παραμείνουν σε σκιερά και δροσερά μέρη, μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

- Να αποφύγουν τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

- Να αποφύγουν το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.

- Να προτιμήσουν τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό, για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.

-Να επιλέξουν ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.

- Η διατροφή ν' αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Όχι σε λιπαρά.

- Άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Για μεγάλη εφίδρωση, να προσθέσουν αλάτι στο φαγητό τους. Όχι σε οινοπνευματώδη ποτά.

- Χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετήστε υγρά επιθέματα στο κεφάλι και στο λαιμό.

- Τα μέλη της οικογένειας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κ.λπ.), θα πρέπει να προσέξουν ιδιαίτερα. Συμβουλευτείτε το θεράποντα γιατρό σας για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

- Όχι σε πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας, όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟΝ ΕΝΤΥΠΟ «Δ»