Οι αθλητές από το Crossfit Mytilini, μετά από 1.5 χρόνο ιδανικής εκπαίδευσης σε ένα κατάλληλα εξοπλισμένο Crossfit ''box'', πήραν μέρος στο Athens Throwdown 2016, μαζί με άλλους 1400 αθλητές από όλη την Ευρώπη και κατάφεραν να αγωνιστούν επάξια απέναντί τους. Οι προκριματικοί αγώνες διεξήχθησαν μέσω διαδικτύου, με τη χρήση βίντεο, όπου βαθμολογήθηκαν από την κριτική επιτροπή της οργάνωσης και περιλάμβαναν τρεις διαφορετικούς ''άθλους''.       

Πάνος Βερβέρης, 92/435 scale men

Cosmin Balaban 147/436 scale men

Γιώργος Στόικος, teenage boys 14-17

Σπύρος Κακνής, 18/436 scale men - Σπύρος Κακνής, 29/255 Elite men

Δήμητρα Λεγακη, 80/180 scale women

Pete Vouros, 11/67 masters men και

Γεωργία Κρομμυδα, 22/180 scale women, αλλά χωρίς να φτάσει μέχρι το τέλος εξαιτίας ιατρικού προβλήματος.

Ένα ξεχωριστό μπράβο στον Σπύρο που αναδείχθηκε πρώτος ανάμεσα σε 436 αθλητές σε ένα από τα wods που πήρε μέρος και πιστοποιήθηκε και στο Men's Scale και Men's Elite. Εξαιρετική δουλειά για έναν αθλητή που είναι μόνο 23 ετών.

Ένα μεγάλο μπράβο στο Σπύρο, τη Δήμητρα και τον προπονητή Pete, που κατάφεραν να διακριθούν εξαιτίας των πολύ καλών επιδόσεων που κατέκτησαν στα προκριματικά των αγώνων, και θα συμμετάσχουν στους τελικούς των ευρωπαϊκών αγώνων, όπου θα διεξαχθούν στις 23-24 τρεχ. στην Αθήνα, όπου θα είναι αντιμέτωποι με τους 350  καλύτερους αθλητές της Ευρώπης.